Cours tous niveaux

 

 

MAÎTRISE ET CONNAISSANCE DE SOI,

DÉTENTE ET RESPIRATION,

POSTURES,CONCENTRATION,MÉDITATION

 

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LE NATHA YOGA

 

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Le hatha yoga est la pratique des Natha Yogins dans la ligne directe du yoga traditionnel.

 

La voie des Natha Yogins serait la voie de transmission la plus ancienne.

Entrainement simultané sur le corps, le souffle, l'énergie et le mental, ce yoga agit en profondeur et ses effets sont puissants et durables.

 

Le cours vous détendra et vous rechargera en énergie, les postures étant tenues assez longtemps pour pouvoir y réaliser un puissant travail sur la respiration, tout en associant visualisations, mantras et concentration.

 

L'énergie est canalisée, elle circule mieux et les effets sont ressentis sur différents plans :

 

Corporel : souplesse, bien être et santé

Emotionnel : calme et maîtrise de soi

Mental : force et concentration

 

L'enseignement proposé se situe dans l'authentique tradition du Hatha Yoga tel qu'il est transmis depuis ses origines.

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