Nos séances de pilates permettent de :

​

• corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles ;

• développer la souplesse ;

• éliminer le stress grâce à une technique de respiration ;

• améliorer la coordination ;

• prévenir les blessures causées par une mauvaise posture

​

​

Présentation Aix'tra Sports:

​

Aix'tra Sports est une Association loi 1901 ayant comme objectif de développer les activités physiques dans un but de santé et de bien être. Multi-activités, Aix'tra Sports est ouvert à tous les sports, tous les publics et tous les âges. Siégeant à Aix en Provence l'association propose des activités aussi bien sur tout le pays d'Aix, que sur Marseille et Aubagne.

Avec des éducateurs tous diplômés d'Etat, Aix'tra Sports fait le choix de la qualité dans l'animation de ses séances tout en gardant comme priorité le côté ludique et divertissant

 

Lors de nos séances de Pilates, vous pratiquerez de la gymnastique douce alliant une respiration profonde avec des exercices physiques.